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9:00～17:00
住み慣れた家だからこそ、足元を見直して安心を。小さな対策から始める転倒予防を、家工房 相模台店がお手伝いします。
その一歩の不安を、見過ごさない。
- 廊下や出入り口、敷居などの段差を確認し、つまずきやすい場所を把握する
- 通路や床に置いた荷物、電源コード、めくれたマットなど、足に引っかかる物を片付ける
- 廊下・階段・寝室からトイレまでの照明を見直し、夜間も足元が見えるようにする
- 立ち座りや移動に不安がある場所を確認し、必要に応じて手すりの設置を検討する
- 家具の配置を見直して通り道にゆとりをつくり、無理なく移動できる環境に整える
- ご自身だけでの作業が難しい場合は、家具の移動や住まいの小さな困りごとを家工房 相模台店へ相談する
高齢になると、わずかな段差や床に置かれた物、暗くて見えにくい足元が転倒のきっかけになることがあります。住み慣れた家の中も、体の変化に合わせて環境を見直すことが大切です。まずは毎日通る場所を確認し、できることから安全対策を始めてみませんか。家工房 相模台店では、手すりの取り付けや家具の移動など、暮らしの中のお困りごとをご相談いただけます。
まずは確認！家の中に潜む転倒リスク
いつもの道を歩いて、つまずきやすい場所を確かめましょう。
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Point 01
玄関や廊下の段差玄関の上がり框や部屋の敷居など、わずかな段差でも足元が上がりにくいとつまずく原因になります。普段通る場所をゆっくり歩き、段差の位置や高さを確認しましょう。夜間にも通る場所は、照明が届いているかもあわせて点検します。 -
Point 02
床の荷物やマット廊下に置いた荷物や電気コード、端がめくれたマットは、歩く際に足を取られるおそれがあります。通路には物を置かず、マットは滑り止めのあるものを選ぶか、必要性を見直しましょう。床に置く習慣のある物は、手の届く収納場所を決めると片付けやすくなります。 -
Point 03
いつもの道を歩いて点検寝室からトイレ、居間から玄関など、日常の移動経路を実際に歩きながら足元を確認します。昼だけでなく、夜間の明るさや、急いで通る場面も想像してみましょう。気になる箇所は家族と共有し、片付けや照明の見直しなど、できる対策から始めることが大切です。
暗い足元を照らして、夜間の移動を安心に
廊下や階段には、通行の妨げにならない位置に照明を設け、段差や足元が見える明るさを確保します。人の動きを感知して点灯するセンサーライトや、暗くなると自動で点灯する照明を使えば、暗い中でスイッチを探す必要を減らせます。コンセント式のライトを選ぶ場合は、電源コードが通路を横切らないようにし、つまずく原因をつくらないことも大切です。
スイッチの場所や操作のしやすさも見直してみましょう。寝室の出入口やベッドの近くなど、移動を始める前に点灯できる位置にスイッチがあると安心です。階段では、上り口と下り口のどちらからも操作できるようにする方法もあります。スイッチが小さく押しにくい、暗くて場所が分かりにくい場合は、蓄光シールを貼るなど、使う方に合わせた工夫を検討してください。
照明を増やすだけでなく、まぶしさや強い明暗差を抑え、床や段差を自然に見分けられる環境に整えることも重要です。ご本人と一緒に夜間の動線を確認し、無理なく使える配置を考えましょう。照明器具の取り付けやスイッチまわりの作業など、ご自身での対応が難しい場合は、おうちの御用聞き 家工房 相模台店へご相談ください。住まいの状況やご希望を伺い、転倒リスクを減らすための改善をお手伝いします。
階段・廊下に手すりを。つかまれる安心をプラス
階段を上り下りするときや、廊下を歩くとき、玄関で靴を脱ぎ履きするときに、ふらつきや立ち座りの不安を感じることはありませんか。こうした場所に手すりを設けると、身体を支える場所ができ、移動や姿勢の切り替えを落ち着いて行いやすくなります。転倒を防ぐ住まいづくりでは、段差をなくすだけでなく、必要なときにしっかりつかまれる環境を整えることも大切です。
手すりは、設置する場所や使う方の身体状況に合わせて、位置や高さ、形状を検討します。階段では上り下りの動作や利き手、廊下では歩く方向や壁との距離、玄関では立ち上がりや靴の着脱の動きを確認することがポイントです。使う方が無理なく手を伸ばせるか、移動の妨げにならないかなど、実際の動線に沿って考えましょう。
取り付ける壁の状態を確かめることも欠かせません。壁の材質や下地によっては、手すりを直接固定できない場合があり、十分な強度を確保するための補強が必要になることがあります。見た目や取り付けやすさだけで判断せず、体重を預けたときにも安定して使えるよう、設置場所と固定方法を確認したうえで施工することが重要です。
おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、階段や廊下、玄関など、日々の移動で気になる場所についてご相談を承っています。ご本人やご家族のお困りごとを伺い、設置したい場所や壁の状態を確認しながら、住まいに合った方法を検討します。手すりの設置をはじめ、段差や通路など転倒につながりやすい箇所の見直しも、お気軽にご相談ください。
手すりは、設置する場所や使う方の身体状況に合わせて、位置や高さ、形状を検討します。階段では上り下りの動作や利き手、廊下では歩く方向や壁との距離、玄関では立ち上がりや靴の着脱の動きを確認することがポイントです。使う方が無理なく手を伸ばせるか、移動の妨げにならないかなど、実際の動線に沿って考えましょう。
取り付ける壁の状態を確かめることも欠かせません。壁の材質や下地によっては、手すりを直接固定できない場合があり、十分な強度を確保するための補強が必要になることがあります。見た目や取り付けやすさだけで判断せず、体重を預けたときにも安定して使えるよう、設置場所と固定方法を確認したうえで施工することが重要です。
おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、階段や廊下、玄関など、日々の移動で気になる場所についてご相談を承っています。ご本人やご家族のお困りごとを伺い、設置したい場所や壁の状態を確認しながら、住まいに合った方法を検討します。手すりの設置をはじめ、段差や通路など転倒につながりやすい箇所の見直しも、お気軽にご相談ください。
家具の転倒とつまずきを防ぐ、住まいの整え方
地震の揺れや、家具に手をかけたときのぐらつきは、思わぬ転倒やけがにつながることがあります。特に寝室や居間など、長い時間を過ごす場所では、家具が倒れないようにすることと、移動しやすい通路を確保することの両方が大切です。
まずは、普段よく通る場所に家具や荷物がはみ出していないか確認しましょう。廊下や寝室からトイレまでの動線にある小さな棚や収納用品は、つまずきの原因になることがあります。家具の配置を少し変えるだけでも、通り道を広くできる場合があります。よく使う物は無理に手を伸ばさず取り出せる高さにまとめ、家具を支えにして歩く必要がある配置は避けると安心です。
背の高いタンスや本棚、食器棚などは、転倒防止器具や固定金具を使って壁や床に固定する方法があります。ただし、壁の材質や下地の位置、家具の形状によって適した器具や取り付け方は異なります。固定器具を設置する際は、説明書を確認し、家具が安定しているかを確かめてください。家具の上に重い物を置かない、寝る場所の近くに倒れやすい家具を置かないといった工夫も、リスクを減らす助けになります。
固定方法が分からない場合や、家具が重くて動かせない場合、壁に穴を開ける作業に不安がある場合は、無理をせずご相談ください。おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、家具の移動や住まいの小さなお困りごとについてご相談を承っています。ご自宅の状況を確認しながら、毎日の動線を妨げない配置や、取り付け方法を検討することが大切です。家具の固定と通路の見直しを、安心して暮らせる住まいづくりの一歩にしましょう。
まずは、普段よく通る場所に家具や荷物がはみ出していないか確認しましょう。廊下や寝室からトイレまでの動線にある小さな棚や収納用品は、つまずきの原因になることがあります。家具の配置を少し変えるだけでも、通り道を広くできる場合があります。よく使う物は無理に手を伸ばさず取り出せる高さにまとめ、家具を支えにして歩く必要がある配置は避けると安心です。
背の高いタンスや本棚、食器棚などは、転倒防止器具や固定金具を使って壁や床に固定する方法があります。ただし、壁の材質や下地の位置、家具の形状によって適した器具や取り付け方は異なります。固定器具を設置する際は、説明書を確認し、家具が安定しているかを確かめてください。家具の上に重い物を置かない、寝る場所の近くに倒れやすい家具を置かないといった工夫も、リスクを減らす助けになります。
固定方法が分からない場合や、家具が重くて動かせない場合、壁に穴を開ける作業に不安がある場合は、無理をせずご相談ください。おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、家具の移動や住まいの小さなお困りごとについてご相談を承っています。ご自宅の状況を確認しながら、毎日の動線を妨げない配置や、取り付け方法を検討することが大切です。家具の固定と通路の見直しを、安心して暮らせる住まいづくりの一歩にしましょう。
玄関から浴室まで。場所別の安全対策チェック
家庭内の転倒を防ぐには、家の中をひとまとめに考えるのではなく、場所ごとの危険に合わせて対策することが大切です。玄関、浴室、寝室は、段差や濡れた床、夜間の移動など、転倒につながる要因が異なります。普段の動きを思い浮かべながら、一つずつ確認してみましょう。
玄関では、上がり框の段差や靴の脱ぎ履きの際に姿勢が不安定になりやすいため、足元に物を置かず、移動できる幅を確保します。靴や傘、荷物を通路に出しっぱなしにしないよう整理し、床に敷いたマットがずれたり端がめくれたりしていないかも点検してください。段差の昇り降りに不安がある場合は、手すりの設置や段差への対応を検討できます。取り付け位置や壁の強度の確認が必要な工事は、無理に自分で行わず専門業者に相談しましょう。
浴室は、濡れた床や石けんの泡で滑りやすく、浴槽をまたぐ動作でもバランスを崩しやすい場所です。使用後は床の水滴や泡を流し、床に置いた洗面器やシャンプー類を動線から片付けます。滑り止めマットを使う場合は、床にしっかり密着する製品を選び、使用前にずれや劣化がないか確かめましょう。浴室用の手すりや滑りにくい床への改修を考える際は、浴室の形状や設置面の状態に合った方法を選ぶことが重要です。
寝室まわりでは、起床直後のふらつきや、夜中にトイレへ向かう際の暗さに注意します。ベッドから出て歩き出す場所にスリッパや荷物、コードを置かず、寝室から出入口までの通路をすっきり保ちましょう。ベッドのそばに必要な物をまとめ、立ち上がる際に家具へ手を伸ばさなくて済む配置にするのも工夫の一つです。夜間に使う照明は、スイッチの位置を確認し、移動前に足元を照らせるように整えます。
片付けや物の配置替え、ずれにくい滑り止めの活用など、日常の見直しでできることは少なくありません。一方、手すりの取り付け、段差の改修、床材の変更などは、住まいの構造や使用する方の動作に合わせた判断が必要です。高齢のご家族だけで作業を進めず、必要に応じて専門業者へご相談ください。おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、住まいのお困りごとを確認し、対応できる内容についてご案内しています。気になる場所があれば、まずはお気軽にご相談ください。
玄関では、上がり框の段差や靴の脱ぎ履きの際に姿勢が不安定になりやすいため、足元に物を置かず、移動できる幅を確保します。靴や傘、荷物を通路に出しっぱなしにしないよう整理し、床に敷いたマットがずれたり端がめくれたりしていないかも点検してください。段差の昇り降りに不安がある場合は、手すりの設置や段差への対応を検討できます。取り付け位置や壁の強度の確認が必要な工事は、無理に自分で行わず専門業者に相談しましょう。
浴室は、濡れた床や石けんの泡で滑りやすく、浴槽をまたぐ動作でもバランスを崩しやすい場所です。使用後は床の水滴や泡を流し、床に置いた洗面器やシャンプー類を動線から片付けます。滑り止めマットを使う場合は、床にしっかり密着する製品を選び、使用前にずれや劣化がないか確かめましょう。浴室用の手すりや滑りにくい床への改修を考える際は、浴室の形状や設置面の状態に合った方法を選ぶことが重要です。
寝室まわりでは、起床直後のふらつきや、夜中にトイレへ向かう際の暗さに注意します。ベッドから出て歩き出す場所にスリッパや荷物、コードを置かず、寝室から出入口までの通路をすっきり保ちましょう。ベッドのそばに必要な物をまとめ、立ち上がる際に家具へ手を伸ばさなくて済む配置にするのも工夫の一つです。夜間に使う照明は、スイッチの位置を確認し、移動前に足元を照らせるように整えます。
片付けや物の配置替え、ずれにくい滑り止めの活用など、日常の見直しでできることは少なくありません。一方、手すりの取り付け、段差の改修、床材の変更などは、住まいの構造や使用する方の動作に合わせた判断が必要です。高齢のご家族だけで作業を進めず、必要に応じて専門業者へご相談ください。おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、住まいのお困りごとを確認し、対応できる内容についてご案内しています。気になる場所があれば、まずはお気軽にご相談ください。
「うちの場合はどうすれば？」まずは無料見積もりから
手すりを取り付けたい、家具を固定したい、足元を照らす照明まわりを見直したい。家庭内の転倒対策は、住まいのつくりや普段の動き方によって必要な作業が異なります。どこに何を設置すればよいか迷ったときは、気になる場所や困っている動作を整理し、住まいの状況に合わせて相談することが大切です。
おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、相模原市南区を含む対応エリアで無料のお見積もりを行っています。ご希望や設置場所を確認し、作業内容と費用をご案内します。内容を確認してから依頼するかどうかをご検討いただけますので、まずは相談だけでもお気軽にお問い合わせください。電話またはホームページからご連絡いただけます。
おうちの御用聞き 家工房 相模台店では、相模原市南区を含む対応エリアで無料のお見積もりを行っています。ご希望や設置場所を確認し、作業内容と費用をご案内します。内容を確認してから依頼するかどうかをご検討いただけますので、まずは相談だけでもお気軽にお問い合わせください。電話またはホームページからご連絡いただけます。
